BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

ESTOU NA FASE DO CHÁ VERDE. AUMENTA O METABOLISMO. NO TEMPO FRIO AQUECE E SE ESTIVER CALOR, BEBO GELADO. COLOCO HORTELÃ PARA FICAR SABOROSO.

"Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também faz bem para a pele. Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces. Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japão, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer”, diz Vanderlí. Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo".

Puxa! Fiquei animada! Porque também entra na minha lista de desejos de beber 2 litros de água por dia. Assim a água ingerida pode ser através de chás, CALORIA ZERO. E faz bem para a saúde. Vou testar bater no liquidificador com abacaxi e hortelã, deve ficar bom , né. Bjs para todas.

VOCÊ TOMA ALGUM CHÁ?