JOGAREI MEU PESO FORA

MENINAS ESTOU LUTANDO MUIIITOOO, mas confesso que viajei para Pipa com meu namorado (magro!...rsrsrs)...e comi um pouco demais. Reforçava no café da manhã, pois a próxima refeição só seria o jantar. No primeiro dia à tarde comi queijo coalho e uma caipirinha de limão. Á noite jantei costela acebolada, arroz, aipim frito e dois copinhos pequenos de chopp. No segundo dia à tarde tomei guaraná diet e uma porção de ruffles e à noite só frutos do mar grelhado. No último e derradeiro dia, tomei água de coco na praia, à tarde carne de sol e aipim (dois pedaços solamente) e à noite saí para comemorar o dia dos namorados. Tomei duas taças de vinho branco e risoto de camarão. Comi a metade do prato e não comi sobremesa...eeeeee.

Recomeço hj...dia dos namorados..retornei de Pipa e estou aqui na casa dele com os pais. Hj tem festa de criança à noite...mas já preparei uma jarra de chá verde gelado.

Meu café da manhã foi uma tapioca pequena com queijo, suco de acerola, cuscuz salgado e um bolinho pequeno(sei que não foi muito bom...mas estava na pousada ainda...rsrsrs). Entretanto, almoçei arroz integral com feijão e carne de panela (infelizmente eles não costumam comer saladas...aí estou tomando um suplemento que a nutricionista me passou de frutas e legumes para deixar meu organismo mais equilibrado).

Só sei que coloquei meu biquini e não gostei muito de mim. Mas caminhei na praia, mergulhei...e relaxei. Não é só porque estou com sobrepeso que não vou tentar ficar de bem comigo.

TENTAREI QUANTAS VEZES FOR

CAMINHAREI MAIS

RECOMEÇAREI TODOS OS DIAS, SE PRECISO FOR

APRECIAREI MAIS O MAR

OLHAREI MAIS PARA O MEU CORAÇÃO

SABEREI PARAR QUANDO NECESSÁRIO FOR

PORQUE PRECISO AMAR O QUE SOU

POR FORA E POR DENTRO

SÓ ASSIM VOU CONSEGUIR

JOGAR O PESO FORA



ELES VÃO EMBORA E SEREI LEVE COMO A MINHA ALMA



O QUE VC VAI JOGAR FORA HOJE?