AHHHHHH...CORRA E OLHE O CÉU QUE O SOL VEM TRAZER BOM DIA! VIVA CARTOLA!
Meu jantar(5 pts): 1 fatia de pão integral, bertalha com ovos, tomate, 2 C.S de cocada diet com maracujá, refresco de cajú.
A bertalha foi colhida na horta. Fica bom fazer também com vagem. Doure alho e cebola no azeite, jogue a bertalha ou vagem picadinha e deixe cozinhar. Depois separe uns espacinhos e coloque os ovos inteiros(tipo ovo pouchet). Deixe cozinhar e depois sirva com pão ou arroz. Quentinho é uma delícia!
Essa é a cocada com maracujá diet. Não é baratinha não, mas é uma delícia! Parece um beijinho de coco com um toque azedinho de maracujá. 1 C.S = 16 kcal
Oi cissa, Eu adoro Cartola, temho 2 cds dele. Tambem adoro bertalha. Foi muito bom passar no seu blog logo de manhã, mas não foi o sol que veio trazer bom dia, e sim a chuva;Tá bom também, vou pegar minhas fotos da bodas de prata de guarda chuva. Tentarei ir a pé.
Lu, vulgo cissa. Sempre tive problemas de peso. Adoro o prazer da boa mesa. Mas tenho que ir em busca de outros caminhos, porque somente o prazer de comer, não está me deixando feliz. Quero comer outras coisas: arte, cultura, amor, amizade. Caminho para perda de peso e desejo que seja definitivo. Não aguento mais o sobe e desce da balança. Essa nossa amiga está enlouquecida comigo...rsrsrsrs. Reconcilio-me , a caminho de outros prazeres... GOSTO DE COMPARTIILHAR: OS DESEJOS, AS HISTÓRIAS, A VIDA. VIVO COM ALEGRIA...AMO SORRIR. Desejo compartilhar com vocês minhas idéias sobre PERDAS E GANHOS, POIS ACOMPANHADA SEMPRE É BEM MELHOR.
1- Viajar para Machupichu; 2 - Passar num concurso melhor; 3 - Atingir meu peso ideal; 4 - Beber dois litros d'água por dia; 5 - Ler um livro "sem ser jurídico" por mês; 6 - Escrever um livro de poesias ilustradas; 7 - Fazer exercícios 5 vezes por semana; 8 - Acordar cedo e não ficar na cama; 9 - Sair com as amigas uma vez por mês; 10 - Conhecer a Itália; 11 - Fazer o Caminho de Santiago; 12 - Almoçar em restaurante gourmet um vez por mês; 13 - Apreciar um taça de vinho todo mês; 14 - Não ter pressa; 15 - Andar devagar; 16 - Mastigar 20 vezes; 17 - Viajar todas férias; 18 - Tirar o relógio do pulso; 19 - Andar descalça na areia; 20 - Caminhar mais; 21 - Optar sempre pelos alimentos saudáveis; 22 - Correr mais riscos; 23 - Ir mais à praia; 24 - Passar creme todos os dias; 25 - Fazer as unhas toda semana; 26 - Acabar o meu curso de Inglês; 27 - Fazer Francês e Espanhol; 28 - Fazer aula de dança; 29 - Nunca esquecer de dar um beijo nos meus pais; 30 - Agradecer a tudo que tenho todos os dias; 31 - Só ter pensamentos bons; 32 - Fazer rafting; 33 - Esquiar na neve; 34 - Fazer boneco de neve; 35 - Passar o reveillon em Paris e NY; 36 - Ligar para minha irmã todo Domingo; 37 - Ligar para os meus amigos sempre que puder; 38 - Andar na gôndola em Veneza; 39 - Estudar italiano; 40 - Fazer culto ao lar toda semana; 41 - Apreciar a natureza; 42 - Mergulhar na água do mar sempre que puder; 43 - Escrever poesia uma vez por mês; 44 - Estudar todos os dias, exceto aos Domingos; 45 - Fazer pelo menos 4 refeições por dia; 46 - Comer alimentos saudáveis; 47 - Comer frutas todos os dias; 48 - Andar de bicicleta; 49 - Sair para dançar uma vez por mês; 50 - Ir a exposição todo mês; 51 - Tomar café-da-manhã fora de casa uma vez por mês; 52 - Fazer ecoturismo; 53 - Tirar um dia por mês só para mim; 54 - Ir ao cinema sozinha; 55 - Viajar pela Europa de mochilão; 56 - Ter minha casa própria; 57 - Decorar minha casa a meu gosto; 58 - Passar lápis, batom e rímel incolor; 59 - Fazer Mestrado; 60 - Fazer faculdade de Psicologia; 61 - Fazer caridade; 62 - Ter mais paciência; 63 - Mergulhar em Bonito; 64 - Viajar para India e Marrocos; 65 - Conhecer a Grécia; 66 - Ter filhos; 67 - Ir a um jogo do Brasil na copa do mundo; 68 - Passar férias de um mês na praia; 69 - Viajar para NY só com as amigas; 70 - Andar sempre arrumada e perfumada; 71 - Secar os cabelos quando sair; 72 - Comprar vestidos novos para todo evento; 73 - Usar mais salto alto; 74 - Usar chinelos e tênis nas férias e fins de semana; 75 - Ser esportiva; 76 - Passear mais, sem rumo; 77 - Ouvir música todos os dias; 78 - Amar e ser amada; 79 - Viver história de amor; 80 - Rir sempre que puder; 81 - Arrumar as gavetas e os armários; 82 - Jogar sempre pápeis fora; 83 - Fazer faxina no quarto toda semana; 84 - Fazer faxina na mente todos os dias; 85 - Chorar de alegria; 86 - Ler os noticiários virtuosos; 87 - Tomar remédio para TPM para ficar mais amena; 88 - Casar comigo todos os dias; 89 - Comer bombom na Páscoa; 90 - Doçuras só de vez em quando; 91 - Ver a muralhada da China ao vivo; 92 - Assistir a uma missa no Vaticano; 93 - Conhecer os Lagos Andinos; 94 - Passear pelo deserto do Atakama; 95 - Dançar Tango; 96 - Passar uma semana na Ilha de Páscoa sozinha; 97 - Criar alguma coisa; 98 - Doar os excessos (roupas, livros, etc.); 99 - Comprar poucas peças de roupas; 100 - Preservar a natureza, usando bolsas biodegradáveis.
Obrigada pela visita!!!
ResponderExcluirEsse hipo é uma coisa de louco né, mas vou na endócrino hoje e resolver isso...quero conseguir eliminar peso, mas com a hipo é complicado demais.
Ótima terça!!!
Bjos!
bom dia cissa
ResponderExcluirpasseando por ai achei seu blg e gostei muito do seu cantinho
vou segui-la ok
bjs
Oi cissa,
ResponderExcluirEu adoro Cartola, temho 2 cds dele.
Tambem adoro bertalha.
Foi muito bom passar no seu blog logo de manhã, mas não foi o sol que veio trazer bom dia, e sim a chuva;Tá bom também, vou pegar minhas fotos da bodas de prata de guarda chuva. Tentarei ir a pé.
Beijos!!!! Carmen.
Oi linda, que bom que voltou com tudo e muita garra, esse seu cardápio está mara. js e ótima semana ligh pra ti.
ResponderExcluirLinda mesmo a abóboraaa!
ResponderExcluirVc tem que plantar coisinhas mesmo amiga, já vi que adora essas coisas :D
Ótima quarta-feira,
bjosss